DE LEUKSTE BODY & MIND TRAINING IN Velden
Heb je zin om lekker te bewegen op fijne muziek? Kies dan voor Zumba & Toning, een vrolijke les op aanstekelijke muziek. Het lijkt een feestje, maar ondertussen krijg je een stevige work-out.
Of kies voor onze Pilates-Callaneticsles, een gecontroleerde en veilige manier om je spieren te versterken en verstevigen. Deze lessen trainen body en mind, voor een sterk lichaam en een ontspannen geest. Met onze groepslessen zit je altijd goed!
Zumba en pilates in Velden
Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die wereldmuziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Door Zumba verbrand je aardig wat calorieën. Je krijgt een goede conditie, sterke spieren en een betere coördinatie. We combineren het dansgedeelte met Toning, voor een complete work-out.
Pilates-Callanetics is een training voor body en mind met aandacht voor je ademhaling. Je werkt in je eigen tempo en kunnen aan een betere houding, meer kracht, lenigheid en een strak lichaam. Je wordt persoonlijk begeleid, het is een veilige les voor iedereen.
Onze lessen zijn geschikt voor iedereen, jong en oud. Dus kom naar Locomotion in Velden!
Lesrooster
Wil je een gratis proefles komen volgen? We geven les op de volgende dagen en tijden:
Maandag
17:30 - 18:30 u. Pilates-Callanetics
18:30 - 19:30 u. Zumba & Toning
19:30 - 20:30 u. Pilates-Callanetics
Dinsdag
09:00 - 10:00 u. Zumba Gold & Toning
10:00 - 11:00 u. Zumba & Toning
Woensdag
09:00 - 10:00 u. Pilates-Callanetics
19:00 - 20:00 u. Zumba & Toning
Zaterdag
10:00 - 11:00 u. Pilates-Callanetics
Seizoen 2018-2019
In het seizoen 2018-2019 bieden we 39 lessen aan. Het seizoen loopt van maandag 20 augustus 2018 t/m
8 juli 2019 voor de maandaglessen,
2 juli 2019 voor de dinsdaglessen,
26 juni 2019 voor de woensdaglessen
6 juli 2019 voor de zaterdaglessen.
Mochten er onverhoopt lessen uitvallen dan kunnen deze aansluitend aan het seizoenseinde worden ingehaald (week 28 en verder).
Er is geen les:
- Tijdens de Dorpsfeesten op vrijdag 7 en zaterdag 8 september 2018
- In de herfstvakantie, van maandag 15 t/m zaterdag 20 oktober 2018
- In de kerstvakantie, van maandag 24 december 2018 t/m vrijdag 4 januari 2019
- Met Gekke Moandaag, van maandag 28 t/m woensdag 30 januari 2019
- Met carnaval, van zaterdag 2 t/m woensdag 6 maart 2019
- Met Pasen, maandag 22 april 2019
- Met Koningsdag, zaterdag 27 april 2019
- In de meivakantie van dinsdag 30 april t/m zaterdag 4 mei 2019 (maandag 29 april is er wel les)
- Met Pinksteren, maandag 10 juni 2019
- Tijdens de Kermis, van vrijdag 14 t/m dinsdag 18 juni 2019
Over ons
Locomotion is gevestigd aan de Markt 10A in Velden. Als je met je neus naar het Kruidvat staat, is er links een overdekte doorgang. Daar is onze ingang, aan de kopse kant van het gebouw. We begeleiden je graag met al onze kennis naar een fitter lichaam. We bieden lessen in Pilates-Callanetics, Zumba Gold en Zumba Toning.
Corry Vrijdag
Mijn naam is Corry Vrijdag (1968). Op vierjarige leeftijd ben ik begonnen met klassiek ballet. Vanaf mijn zesde zat ik op jazz- en modern ballet. Daarna volgde ik de vooropleiding toneeldansers.
Vanaf mijn vijftiende geef ik les. Eerst in klassiek en jazzballet, later ook high- en low-impact aerobics, step-aerobics, Callanetics, Pilates, hatha-yoga, bewegen voor mensen met een handicap, buikdans, Zumba® fitness, Zumba Gold en Zumba Toning. Voor elke discipline heb ik natuurlijk de benodigde opleidingen gevolgd.
Naast mijn sportieve activiteiten heb ik ook nog een andere carrière gehad. Deze carrière nam een grote vlucht met als gevolg dat ik het niet meer kon combineren met lesgeven. Na een periode van bezinning ontdekte ik weer hoe leuk ik het vind om les te geven.
Ik vind het heerlijk om mijn kennis en kunde in te zetten om jou te begeleiden!
Judith Engels
Ik ben Judith Engels (1968). Vanaf mijn negende tot achttiende jaar heb ik klassiek ballet, tapdans, stijldansen en aerobics gevolgd.
Op mijn twintigste kwam ik in contact met "Het Lichtstad Revue Theater" in Eindhoven. Bij dit showballet kreeg ik al snel een vaste plek. Het showballet gaf 3,5 uur durende shows met muziek uit musicals, films, opera's en operettes, van klassiek tot modern en van tapdans tot folklore, in diverse schouwburgen en theaters in Nederland. Hierdoor ben ik bekend met alle vormen van dans.
Sinds 2010 ben ik aerobics docent en gediplomeerd Zumba-fitnesstrainer bij Locomotion in Velden! Ook ben ik gediplomeerd voor AquaZumba, ZumbAtomic (Zumba voor kinderen), Zumba Gold en Zumba Toning.
